Hlava nejde vypnout,
tělo je vyčerpané.
Tady si smíte vydechnout.
Přijďte na hodinu jen pro sebe. Jemným dotekem uvolníme, co vás tíží v těle i v hlavě, a vy odejdete lehčí, klidnější a zase trošku více sama sebou.
Nevím, kde začít
Každá z vás přichází jinak. Vyberte si cestu, která vám teď připadá nejbližší.
praxe
Bezpečný prostor, kde si smíte odpočinout
Jmenuji se Renata Petrskovská a jsem facilitátorkou Access Consciousness v Hranicích v Olomouckém kraji.
Moje cesta začala před více než 7 lety. Dnes provázím stovky žen k větší lehkosti a klidu.
Věřím, že v každé z vás je víc, než si myslíte. Mou rolí je pomoct vám to znovu najít, v klidu a bez spěchu.
Facilitátorka Access Consciousness
- Access Bars facilitátorka
- Body Processes
- Individuální přístup
- 7+ let praxe
Jak pracuji
Nepracuji s tím, co si myslíte, že je špatně. Pracuji s tím, co vaše tělo nese, aniž byste si to uvědomovaly.
Sezení probíhá vleže, v tichu, v oblečení. Jemně se dotýkám specifických bodů na hlavě nebo těle, nic netlačím, nic neopravuji. Jen dávám prostor tomu, co se chce uvolnit.
Od vás se nevyžaduje žádný výkon. Nemusíte nic věřit, nic cítit, nic dělat správně. Stačí přijít.
Tiché místo, kde si smíte jen být
Studio v Hranicích je klidné a soukromé. Nic vás tu nerozptyluje. Jen vy, ticho a prostor pro uvolnění.
Místo, kde smíte být jen samy sebou.
Vyberte, co vám teď nejvíce chybí
Přejeďte doprava a prohlédněte si všechny služby →
Access Bars sezení
Jemné doteky na 32 bodů hlavy uvolňují napětí, stres i tíhu, kterou jste roky nosila.
- 120 až 150 minut
- Hluboká relaxace
- Studio Skalní 1659, Hranice
Access Body Processes
Certifikovaný kurz zaměřený přímo na tělo. Pracujeme s tím, co v sobě tělo drží, a vy začínáte cítit rozdíl.
- 3 hodiny
- Certifikovaný kurz
- Práce přímo s tělem
Individuální konzultace
Sezení přizpůsobené přímo vám. Nemusíte nic vědět ani připravovat. Společně najdeme, co vám teď pomůže.
- Online i osobně
- Série sezení se slevou
Nadcházející akce
Staňte se certifikovanou facilitátorkou Access Bars. Kurz je mezinárodně certifikovaný. Cena 7 850 Kč je za 1 osobu. Při opakování kurzu je cena poloviční.
Úvodní setkání pro zájemkyně o Access Consciousness. Zjistěte, jak tento nástroj funguje a co vám může přinést.
Certifikovaný kurz zaměřený na práci s tělem prostřednictvím Access Body Processes. Naučíte se, jak pracovat přímo s tím, co tělo drží. Cena je za 1 osobu.
Co říkají klienti
Po prvním sezení Access Bars jsem se cítila tak lehce, jako bych sundala obrovský batoh ze zad. Renata má neuvěřitelný dar klidu a přítomnosti.
Přišla jsem s chronickými bolestmi zad a po třech sezeních se moje tělo začalo chovat úplně jinak. Nepřestávám žasnout, co je možné.
Certifikační kurz s Renatou byl jedním z nejlepších rozhodnutí mého roku. Naučila mě nejen techniku, ale celý přístup k životu.
Přišel jsem jako skeptik. Po jednom sezení jsem spal lépe a měl méně úzkostí. Prostě funguje.
Renata má výjimečný klid. V její přítomnosti se dá opravdu odpočinout. Přijdu vždy ráda znovu.
Co řeší klientky nejčastěji
Jste unavená, ale odpočinek nepomáhá. Tělo i mysl jsou vyčerpané bez zjevného důvodu.
Napětí, které nepouštíte. Bolesti hlavy, krku nebo zad. Tělo drží všechno, co mysl nezvládla zpracovat.
Děláte toho tolik pro druhé, že nevíte, co vlastně chcete vy. Všechno řídíte. Ale kdo se stará o vás?
Kolotoč myšlenek nejde zastavit. Usnete, ale hned ráno to jede znovu. Jako by hlava nikdy nezavřela.
Když potřebujete vydechnout
Texty o únavě, přetížení, klidu v hlavě i o tom, jak poznat, že už je čas dopřát péči i sobě.
Proč jste unavená, i když vlastně pořád fungujete
Někdy nejde o běžnou únavu. Spíš o to, že dlouho držíte všechno pohromadě a už nemáte kde si opravdu odpočinout.
Číst článek →
Jak si odpočinout, když hlava nejde vypnout
Tělo je unavené, ale hlava jede dál. Proč se to děje a co může přinést skutečný pocit úlevy.
Číst článek →
Co čekat od první návštěvy, když jdete na Access Bars poprvé
Nemusíte nic vědět dopředu. Tohle je jemný přehled toho, jak sezení probíhá a proč se nemusíte ničeho bát.
Číst článek →Chcete pochopit Access Bars lépe? Podívejte se na krátká videa.
Videa o Access Bars →Inspirace na cestu
Výběr obsahu pro chvíle, kdy chcete vědět víc, ale bez spěchu.
Průvodce celou hodinou od příchodu až po odchod. Přesně víte, co vás čeká.
Jak to probíhá →Přetížení, nespavost, hlava, která nejde vypnout. Poznáváte se v těchto pocitech?
Číst dál →Nemusíte vědět všechno dopředu. Napište mi a společně najdeme, kde začít.
Zjistit víc →Videa o Access Bars
Krátká videa z oficiálního kanálu Access Consciousness. Pro chvíle, kdy se chcete dozvědět více vlastním tempem.
Skutečné příběhy lidí, pro které byl jeden zásah začátkem velké změny.
Jemné vysvětlení toho, co se při sezení děje. Prostě a srozumitelně.
Klidná a přístupná technika, která pomáhá lidem po celém světě.
Videa vás zaujala? Přijďte to zažít osobně.
Objednat první sezení →Co je pro vás teď vhodnější?
Obě cesty vedou ke klidu a lehkosti. Liší se jen v hloubce a formátu.
Potřebuji klid a uvolnění
Přijďte na hodinu jen pro sebe. Jemný dotek, ticho, prostor vydechnout. Odejdete lehčí.
Chci si dopřát sezeníChci změnu a hlubší práci
Naučte se Access Bars vlastníma rukama. Kurz vám dá nástroje pro sebe i ostatní a přátelé na celý život.
Prohlédnout kurzyZačněme spolu
Nemusíte vědět všechno dopředu. Napište mi, co cítíte, a společně najdeme, kde začít. Odpovím do 24 hodin.
Platební údaje
Naskenujte pro rychlou platbu
Napište mi
Sledujte mě
Access Consciousness →
Co se děje při Access Bars sezení
Na začátku si chvíli popovídáme. Jak se cítíte, co vás v poslední době trápí, jestli je něco, o čem byste mi chtěla říct. Není to výslech ani diagnóza. Je to jen krátký, lidský rozhovor, který mi pomůže lépe vás vnímat.
Pak si pohodlně lehnete na masážní lehátko. Zůstanete oblečená, přikrytá. Nemusíte nic svlékat, nic měnit, nic připravovat.
Jemně se dotknu 32 bodů na vaší hlavě. Doteky jsou velmi lehké, skoro jako přiložení prstu. Není to masáž, není to tlak. Prostě jen tichý, jemný kontakt.
Mnohé ženy při sezení jen odpočívají. Jiné se hluboce zklidní, někdy i usnou. Někdy se to prostě stane, aniž by to čekaly. Po sezení si dáme chvíli čas. Odejdete tehdy, kdy jste připravená. Žádný spěch, žádný tlak.
Nemusíte nic řídit ani zvládat. Stačí přijít a dopřát si chvíli klidu.
Pro koho je Access Bars vhodné
Možná je toho na vás v poslední době moc. Možná fungujete na plný výkon, ale uvnitř cítíte, že je to čím dál tím těžší. Hlavou stále běží myšlenky, i když víte, že byste měla odpočívat. Jste unavená, a přesto nevíte, jak se zastavit.
Možná se staráte o ostatní a na sebe zbývá nejméně. Nebo prostě jen hledáte místo, kde si na chvíli vydechnete. Kde nemusíte nic vysvětlovat, dokazovat ani zvládat.
Access Bars je vhodné pro každou ženu, která cítí, že potřebuje prostor pro sebe. Nepotřebujete žádné předchozí zkušenosti. Stačí zvědavost nebo jednoduše touha po chvíli oddechu.
Pokud se v tom poznáváte, může to být jemné místo, kde začít.
Jak vypadá první návštěva
Před příchodem nemusíte nic studovat ani připravovat. Opravdu nic. Stačí přijít v pohodlném oblečení, ve kterém se cítíte volně.
Na začátku si krátce popovídáme. Zeptám se, jak se cítíte, co vás přivedlo a jestli je něco, co byste mi chtěla říct. Není to formální dotazník ani terapeutický pohovor. Je to jen klidný, lidský rozhovor, aby se vám bylo dobře.
Pak si pohodlně uložíte na lehátko. Zůstanete oblečená. Sezení probíhá v tichu, v klidném prostředí. Jemně se dotknu 32 bodů na vaší hlavě. Vy prostě jen ležíte a dýcháte. Nemusíte nic říkat, na nic myslet, nic výsledkovat.
Sezení trvá přibližně 90 až 150 minut. Po skončení si dáme chvíli. Není žádný tlak na zpětnou vazbu ani hodnocení. Odejdete tehdy, kdy jste připravená.
Nemusíte vědět všechno dopředu. Stačí přijít.