Pokud jste se setkaly s pojmem Access Bars a pak s pojmem Access Body Processes, možná vás zajímá, co je čím a v čem se liší.
Obě metody vycházejí ze systému Access Consciousness. Obě pracují s tělem jemným dotekem. A obě přinášejí pocit úlevy, klidu a lehkosti.
Jsou ale zaměřené jinak.
Access Bars: práce s hlavou a myšlenkovými vrstvami
Access Bars pracuje se 32 body na hlavě. Každý bod odpovídá jiné oblasti života: peníze, kreativita, kontrola, klid, tělo, sexualita, stárnutí a dalším.
Při sezení se praktik jemně dotýká těchto bodů. Někteří lidé popisují pocit klidu nebo více prostoru v hlavě, zkušenost je však individuální a nejde o garantovaný zdravotní účinek.
Klienti nejčastěji popisují pocit hlubokého zklidnění, prázdnoty v hlavě (v dobrém slova smyslu), nebo srovnání s "restartováním přetíženého počítače".
Pro koho je Access Bars vhodné zejména:
- Pokud nosíte hodně v hlavě a nedokážete přestat myslet
- Pokud procházíte náročným životním obdobím
- Pokud hledáte hluboký mentální odpočinek
- Pokud jste s Access Consciousness teprve začínáte
Access Body Processes: práce přímo s tělem
Access Body Processes je skupina technik, která pracuje přímo s fyzickým tělem. Každý proces se zaměřuje na jinou oblast: buněčná paměť, napětí uložené ve svalech a tkáních, komunikace mezi tělem a myslí.
Sezení trvá zpravidla 90 až 120 minut a pracuje specifičtěji na základě toho, co vaše tělo momentálně potřebuje.
Pro koho jsou Body Processes vhodné zejména:
- Pokud cítíte, že problém je spíše v těle než v hlavě
- Pokud máte za sebou fyzicky náročné období: nemoc, zranění nebo operaci
- Pokud chcete pracovat s konkrétními oblastmi, jako je spánek, trávení, chronická bolest nebo únava
- Pokud už máte zkušenost s Access Bars a chcete jít do větší hloubky
Jak vybrat, co je pro vás?
Pokud si nejste jisté, kde začít, většinou doporučuji začít s Access Bars. Je to jemnější vstup, který dobře funguje jako základ.
Pokud máte pocit, že potřebujete pracovat více s tělem než s myslí, nebo chcete navazovat na předchozí práci s Access Bars, Body Processes mohou být přesně to, co potřebujete.
Obě sezení lze také kombinovat, v rámci jednoho setkání nebo v sérii.
Pokud si nejste jisté, co je pro vás vhodné, napište mi. Krátká zpráva stačí.