Dostávám tuto otázku velmi často: "Je Access Bars pro mě?"
Neexistuje jedna správná odpověď. Lidé přicházejí z různých důvodů a každý může sezení prožívat jinak.
Přijít teď nemusí znamenat přijít "v krizi"
Mnohé klienti si myslí, že musí být "dost přetížené" nebo "dost v problémech", aby si dovolily přijít.
Není to tak.
Access Bars může oslovit lidi, které:
- jsou chronicky unavené, přetížené nebo zahlcené, ale stále zvládají
- hledají hluboký odpočinek, který jim běžné techniky nepřinášejí
- cítí, že jejich hlava nikdy opravdu nevypne
- procházejí náročným životním obdobím a potřebují prostor pro sebe
- chtějí pravidelnou péči o svou mysl a tělo jako formu prevence
Situace, se kterými lidé často přicházejí
Chronický stres a přetížení
Pokud dlouhodobě nesete hodně pracovně, rodinně nebo osobně, může pro vás být příjemná chvíle bez dalších požadavků.
Hlava, která nejde vypnout
Někteří lidé hledají klidný čas, kdy nemusí nic řešit ani se snažit dosáhnout určitého výsledku.
Emoční přetížení
Pokud pečujete o druhé a nemáte prostor pro sebe, může vám sezení nabídnout čas bez nutnosti cokoliv analyzovat.
Přechod nebo změna
Mateřství, změna zaměstnání, rozvod nebo odchod dítěte z domu mohou být náročné. Access Bars může být jedním ze způsobů, jak si v takovém období dopřát chvíli pro sebe.
Prostě proto, že si chcete dopřát klid
A to je důvod úplně dostatečný.
Kdy raději nejdřív poradit s lékařem
Access Bars není náhradou lékařské nebo psychologické péče. Pokud procházíte závažnou duševní krizí, léčíte se s depresí nebo úzkostmi, nebo máte akutní zdravotní potíže, poraďte se nejprve se svým lékařem nebo terapeutem.
Access Bars lze v těchto situacích kombinovat s odbornou péčí, ale není její náhradou.
Jak začít
Nemusíte nic připravovat. Nemusíte vědět, co od sezení čekat. Stačí přijít.
První sezení trvá 60 až 90 minut. Ležíte oblečená. Nemusíte mluvit, pokud nechcete. Nemusíte mít žádné konkrétní přesvědčení ani očekávání.
Pokud máte otázky, napište mi. Ráda odpovím na cokoliv, co vás zajímá.